感冒了吃什么？

天氣轉冷，感冒接肘而至。那么感冒了該吃什么呢？

感冒了，別再光叫TA喝熱水啦~吃對食物能對抗疾病，吃錯了可致病情加重。

這些最好別吃：

①甜食；②高鹽食物；③粗纖維食物；④太辣的食物；⑤濃茶濃咖啡。

適當多吃：①清淡的湯粥；②清蒸的雞和魚；③蘿卜；④洋蔥和大蒜；⑤蜂蜜……快快轉給你關心的TA！